Description:
Everybody poops! But what would happen if you decided to buck the trend and never poop again? Is it even possible to stop?
모두 대변을 봐요! 하지만 만약 여러분이 다시는 대변을 누지 않기로 결정한다면 어떤 일이 벌어질까요? 멈추는 것이 가능할까요?
Transcription:
Everybody poops,but what would happen if you decided to buck the trend and never poop again?
Is it even possible to stop? Let's find out on today's episode of Colossal Questions.
Some people poop two or three times every day,and others might poop every few days.
Experts can't say for sure exactly how long a human can go without pooping. Why?
Because all of our guts are different.Diet, exercise, and lots of other things determine the specific rhythms of your intestines.
In other words, everybody poops on a different schedule.
So how long you can go without going changes from person to person.
If you poop two or less times per week,then you have constipation,which is a pretty common condition.
When this happens, stool gets backed up inside your intestines.
It doesn't feel great and isn't very healthy.
Constipation can cause bloating, nausea, stomach pains,and can leave you with a terrible unending feeling that you've got to go but you can't.
So the longer you go without pooping,the more backed up you'll get and the more pain you'll feel in your belly.
But that still does leave one colossal question hanging.
How long can someone possibly go without pooping?
As we said earlier, there's no set amount of time humans can go without having a bowel movement.
But if it goes on longer than a week,it's probably time to talk to a doctor and get it figured out.
There have been some extreme cases reported about people being hospitalized after going weeks and in a few cases, even months without pooping.
So how do you actually kick a case of constipation before it gets that bad?
Well, you can fix your diet by drinking more water and eating more foods with fiber like fruits, vegetables,and whole grains.
You can get more exercise by just going out to play,even something as simple as going outside to run around can do wonders to help get your bowels moving.
Stress can definitely make you constipated too.
The more relaxed you are, the easier it is for your body to do its thing.
If you're all stiff and stressed, so are your insides. So try and keep calm and poop on.
And for more serious cases,doctors can prescribe different medications that can help you get back to pooping on the reg(regularilyr)
So the bottom line, how long you can go without pooping differs from person to person.
But if there's one thing you've learned, it's that you're definitely better off not finding out.
모두 배변을 누지만 다시는 배변을 누지 않기로 결정하면 어떻게 될까요?
멈추는 것이 가능할까요? 오늘 방송된 '놀랠만한 질문들'에 대해 알아봅시다.어떤 사람들은 매일 두세 번씩 배변을 누고, 어떤 사람들은 며칠마다 배변을 눌지도 모릅니다.전문가들은 사람이 배변을 누지 않고 얼마나 오래 갈 수 있는지 정확하게 말할 수 없습니다. 왜 그럴까요?왜냐하면 우리의 내장은 모두 다르기 때문입니다. 식이요법, 운동, 그리고 다른 많은 것들이 장의 특정한 리듬을 결정합니다.즉, 모든 사람이 다른 일정에 배변을 누는 것입니다.그래서 사람마다 변하지 않고 얼마나 오래 갈 수 있는지.일주일에 2번 이하로 배변을 누면 변비가 생기는데, 이는 꽤 흔한 질환입니다.이런 일이 발생하면 배변이 창자 내부에 백업됩니다.기분도 좋지 않고 건강도 좋지 않습니다.변비는 더부룩하거나 메스꺼움, 복통을 유발할 수 있고, 가야 하지만 갈 수 없는 끔찍한 느낌을 줄 수 있습니다.그래서 배변을 누지 않고 오래 갈수록 뒷짐이 생기고 배에 통증을 느끼게 됩니다.그러나 그것은 여전히 하나의 엄청난 질문을 남깁니다.배변을 누지 않고 얼마나 오래 갈 수 있습니까?앞서 말씀드린 것처럼 인간이 배변을 하지 않고 갈 수 있는 시간은 정해져 있지 않습니다.하지만 일주일 이상 지속된다면 의사와 상의해서 해결해야 할 때일 것입니다.사람들이 몇 주 후에 병원에 입원하는 극단적인 사례가 보고되었습니다. 심지어 몇 달 동안 배변을 누지 않고 입원하는 경우도 있습니다.그렇다면 변비가 그 정도로 심해지기 전에 실제로 어떻게 발로 차는 건가요?글쎄요, 더 많은 물을 마시고 과일, 야채, 통곡물과 같은 섬유질이 있는 음식을 더 많이 먹음으로써 식단을 고칠 수 있습니다.밖에 나가서 놀기만 하면 더 많은 운동을 할 수 있고, 밖에 나가서 뛰어 노는 것과 같은 간단한 것도 여러분의 변을 움직이는 것을 돕는 놀라운 일을 할 수 있습니다.스트레스는 확실히 변비를 유발할 수 있습니다.여러분이 더 편안할수록, 여러분의 몸은 그 일을 하기가 더 쉽습니다.여러분 모두가 뻣뻣하고 스트레스를 받는다면, 여러분의 속도 마찬가지입니다. 그러니 침착하고 배변을 누도록 노력하세요.그리고 더 심각한 경우 의사는 정기적인 배변을 싸는 데 도움이 될 수 있는 다양한 약물을 처방할 수 있습니다.그러니까 결론은 배변을 안 누고 얼마나 오래 갈 수 있느냐 하는 것은 사람마다 다릅니다.하지만 여러분이 배운 한 가지가 있다면, 그것은 여러분이 확실히 알아내지 않는 것이 낫다는 것입니다.
Questions:
1. What are some common symptoms of constipation?
2. How can diet and exercise help prevent constipation?
3. When should someone see a doctor for constipation?
