Take My Tablet? NO Way!

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Description:

 

In this video, it will show you how she discovered fun new activities, learned to balance screen time with playtime, and even made family time more awesome!  Whether you're a tablet lover like me or just trying to find healthier habits.

이 영상에서는 그녀가 재미있는 새로운 활동을 발견하고, 화면 시간과 놀이 시간의 균형을 맞추는 법을 배웠고, 심지어 가족 시간을 더 멋지게 만든 방법을 보여줄 것입니다! 저와 같은 태블릿 애호가이든, 아니면 더 건강한 습관을 찾으려고 노력하든 상관없습니다.​

 

 

Transcription:

 

Hi, I'm Abigail, and this is my tablet. I love it so much!

I play games, watch videos, and chat with my friends. But guess what? My parents said I was spending too much time on it. Can you believe that? At first, I was like, “No way! I need my tablet.” I didn't want to give it up. I felt like I couldn't have fun without it.

 

Then, mom and dad came up with a plan. They called it the "Screen Time Challenge." They said it would be fun. I wasn't so sure, but I decided to try it. I tried playing outside; I climbed trees, rode my bike, and played tag with friends. At first, I told myself it wasn't fun, but it was awesome!

 

Then I tried drawing. I drew my favorite Bible heroes and funny animals. And guess what? I found a book that I really like! I still have to use my tablet, but now I balance it with other cool stuff, like the 20-20-20 rule. Every 20 minutes, I take a 20-second break and look at something 20 feet away. It really does help my eyes!

 

Do you know what the best part was? Family time! We played board games, acted out Bible stories, and discussed their valuable lessons. We laughed a lot! I never knew I could have so much fun without my tablet. Before bed, I put my tablet away to read a book. It helped me sleep better and have sweet dreams!

 

So, if you're like me and love your tablet, remember that balancing screen time can be super fun. Try the Screen Time Challenge and see how awesome it can be! Thanks for watching.

안녕하세요, 저는 아비게일이고 제 태블릿입니다. 정말 마음에 들어요!

저는 게임을 하고, 비디오를 보고, 친구들과 채팅을 합니다. 하지만 어떨까요? 부모님은 제가 너무 많은 시간을 할애한다고 하셨어요. 믿을 수 있나요? 처음에는 "말도 안 돼요! 태블릿이 필요해요."라고 생각했죠. 태블릿 없이는 즐길 수 없는 것 같았어요.
그러던 중 엄마와 아빠가 계획을 세웠습니다. 그들은 이 계획을 "스크린 타임 챌린지"라고 불렀습니다. 재미있을 거라고 하더군요. 확실하지는 않았지만 시도해보기로 결심했습니다. 밖에서 놀려고 노력했고, 나무에 오르고, 자전거를 타고, 친구들과 술래잡기를 했습니다. 처음에는 재미없지만 정말 멋졌어요!
그런 다음 그림을 그리려고 노력했습니다. 제가 가장 좋아하는 성경 영웅과 재미있는 동물들을 그렸습니다. 그리고 맞춰보세요. 제가 정말 좋아하는 책을 찾았어요! 아직 태블릿을 사용해야 하지만 지금은 20-20-20 규칙과 같은 다른 멋진 책과 균형을 잡습니다. 20분마다 20초씩 휴식을 취하며 20피트 떨어진 곳을 바라봅니다. 정말 눈에 도움이 됩니다!
가장 좋았던 점이 무엇인지 아세요? 가족의 시간! 보드 게임도 하고, 성경 이야기도 하고, 소중한 교훈에 대해 이야기도 나눴어요. 우리는 많이 웃었어요! 태블릿 없이도 이렇게 즐거운 시간을 보낼 수 있을지 몰랐어요. 자기 전에 책을 읽기 위해 태블릿을 내려놓았어요. 잠을 더 잘 자고 좋은 꿈을 꾸는 데 도움이 되었어요!

따라서 저와 같고 태블릿을 좋아하신다면 화면 시간 균형 잡기가 매우 재미있을 수 있다는 점을 기억하세요. 스크린 타임 챌린지를 사용해보시고 얼마나 멋진지 확인해 보세요! 시청해 주셔서 감사합니다. 

 

 

Questions:

 

1. What activities did Abigail try during the Screen Time Challenge besides using her tablet?

2. How does Abigail use the 20-20-20 rule to help her eyes?

3. What effect did reading a book before bed have on Abigail’s sleep?​​