호호 이틀 일하니 또 쉬라고 하네요?!

아주 즐거운 금요일입니다.

 저번 주말에 힐을 신고 나갔다가, 하루 종일 서있었는데 집에 돌아갈 때쯤 되니까

뒤꿈치가 아파서 절뚝 거렸어요.

그런데 다음날까지 너무 아파서 예전에 운동하다 다친 발목이 문제가 커졌구나!! 걱정이 되었죠.

사실 몇 주 전부터 허리도 아파서 맨날 에구에구 했었거든요.

 오늘 드디어 한의원에 갔는데!

발목이랑 허리가 아프다니까, 한의사 쌤이 종아리를 꽉 누르시는데 아파서 끄악! 소리를 질렀어요.

혈액 순환이 안돼서 종아리가 충격을 흡수 못해 발목이 그걸 다 받았다며

허리에 봉침이라는 것을 뚝뚝뚝뚝 찌르더니 바로 종아리를 눌러도 고통이 사라졌어요!!

대박 신기!!

 그러면서 허리가 안 좋고 기립근이 많이 뭉쳐서 점점 타고 위로 올라간다고

약 6~8주간 치료를 받으면 회복이 된다고 했어요...

be right as rain 

아주 건강한, 상태가 매우 옳고 적절한

 I'll will be back to 100%, feeling right as rain in 6~8 more weeks.

 허허허허..

올바른 자세와 운동 후 스트레칭 중요합니다.

스트레칭 안 해서 더 심해졌다고 ㅠㅠ 스트레칭 꼭 하라고 하셨어요.

여러분은 항상 right as rain 하시길 바라며~ 주말 잘 보내세요!